Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2045 kcal
|
Gord: 62,86g | Prot: 200,09g | Carbs: 171,48g.
Café da Manhã: Biscoito de Polvilho, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Growth Supplements 80% Whey Protein, Atlhetica Maltodextrina. Jantar: Açúcar Mascavo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Meia Cura, Sadia Filé de Peito. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
|