Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 30,87g | Prot: 86,83g | Carbs: 79,64g.
Café da Manhã: Banana Prata, Cafezinho, Club Life To Go Ovos Mexidos. Almoço: Repolho Refogado, Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Brócolis Cozido. Jantar: Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Peras. mais...
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1560 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Dauana30
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