Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2014
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80,3 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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577 kcal
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Gord: 28,51g | Prot: 30,67g | Carbs: 54,99g.
Almoço: Oscar Mayer Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey, Coca-Cola Diet Coke, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. Jantar: Barilla Manicotti, Ken's Steak House Ranch Dressing, Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (0.75 oz Package), Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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2661 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 31 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de got the munchies
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