Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 63,53g | Prot: 81,19g | Carbs: 22,31g.
Café da Manhã: Leite de Amêndoas, Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Ceifeiro Semente de Chia, Fromelle Requeijão sem Lactose , Ovo Mexido. Almoço: Uvas-Passas (sem Sementes), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Cenouras, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Atum em Água (Enlatado). Jantar: Hemmer Maionese Tradicional, Cebolas, Tomates, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Sadia Presunto de Peru, Ovo Frito. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Corrida - 15 minutos, Caminhadas - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Gomes Vaz
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