Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 49,93g | Prot: 83,44g | Carbs: 134,71g.
Café da Manhã: Verdura Hervida, Ejotes, Cebollas, Jitomate, Aceite Vegetal, Huevo. Almoço: Galletas Saladas, Mayonesa, Papa Cocida, Lechuga, Calabaza, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Jantar: Pepino, Frijoles Cocidos, Carne de Res, Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Elote, Jitomate, Lechuga. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luigiadamo
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