Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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48,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 36,26g | Prot: 36,90g | Carbs: 141,13g.
Café da Manhã: Granarolo Кокосовое Молоко, Muller Йогурт "А-Ля Венеция". Almoço: Cucumber, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Brunch Сендвич со Сливочным Сыром , Bonner Гороховый Суп, Tea Unsweetened. Jantar: Tea Unsweetened, Cucumber, Tomatoes, Red Sweet Pepper, АТБ Лаваш Листовой, Комо Сыр с Орехами, The Bridge Рисовое Молоко с Какао. Lanches/Outros: Tea Unsweetened, Ferrero Biancoretti (Golden Gallery), Ferrero Caramel Leonardo (Golden Gallery), Tea Unsweetened, Сильпо Виноград Кишмиш, Tangerines (Mandarin Oranges) , Apple, Monster Energy Monster Energy Ultra. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lndelava
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