Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Gord: 41,32g | Prot: 56,80g | Carbs: 113,02g.
Café da Manhã: St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, Juhayna Greek 5% Yogurt Йогурт Греческий, №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. Almoço: Картофель, №101 Суп-Пюре из Красной Чечевицы, Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Помидоры, Sitia Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), №49 Котлеты Говяжьи. Lanches/Outros: Ion Dark Super Fruits Греческий Шоколад Тёмный с Ягодами, Milka Oreo Brownie. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalkacvet
|