Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 71,55g | Prot: 71,37g | Carbs: 186,04g.
Café da Manhã: Biedronka Ogórek Gruntowy , Kanapka z Szynką i Serem. Almoço: Oliwa z Oliwek, Sonko Wafel Ryżowy, Sałatka z Tuńczyka z Jajkiem. Jantar: Sos Pomidorowy, Gołąbki, Sos Pomidorowy. Lanches/Outros: Herbapol Sok Malinowy, Borówka Amerykańska, Kasza Manna na Mleku, Sonko Wafel Ryżowy, Pilos Kefir Truskawkowy 1,3%. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Aeróbica - 36 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ggw81
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