Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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72,7 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 31,99g | Prot: 45,01g | Carbs: 143,24g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT. Almoço: Es Kelapa Muda, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Nasi Putih, Pangsit Goreng. Jantar: Mr. Bread Roti Bluder Isi Rendang. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinijuan140117
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