Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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86,1 kg
Perdidos até agora: 48,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 18,56g | Prot: 164,70g | Carbs: 35,91g.
Almoço: Kiraz Domates, Salatalık, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Namet Hindi Füme. Jantar: Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Havuç, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lanches/Outros: Knorr Çabuk Çorba Mercimek, Danone Activia Probiyotik Shot, Starbucks Filtre Kahve (Short). mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de furkanogzhnn
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