Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Gord: 61,47g | Prot: 184,75g | Carbs: 201,20g.
Café da Manhã: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Fiocchi d'avena, Noci, Coop Yougurt Intero Bianco Naturale, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Peperoncino Banana Pepper, Carne di Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Kania Dressing Erbette, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Combino Pasta Proteica, Nixe Tonnetto Striato al Naturale, Now Foods Ultra Omega 3, Zucchine. Lanches/Outros: Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Intra Workout Stack, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Ribes, Lidl Granella di Pistacchi. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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