Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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113,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 38,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 25,68g | Prot: 53,93g | Carbs: 117,28g.
Café da Manhã: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Almoço: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Jantar: Ketchup, Botato Pommes Frites. Lanches/Outros: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
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3253 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Garfield0307
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