Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
106,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2134 kcal
|
Gord: 113,06g | Prot: 130,78g | Carbs: 160,65g.
Café da Manhã: Помидоры, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Хлеб Памперникел, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака. Almoço: Гречка, Каждый День Филе Кальмара. Lanches/Outros: Шоколад с Миндалем. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|