Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Gord: 35,41g | Prot: 50,11g | Carbs: 109,30g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Géramont Weichkäse, Milfina Butter , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Almoço: Kaffee mit Milch, Banane. Jantar: REWE Mozzarella Gerieben, Tomatensoße, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Lanches/Outros: Kräutertee (außer Kamille), Frankenseele Spätburgunder Trocken, Storck Knoppers Black & White, BioBio Apfelessig, Kaffee mit Milch. mais...
|
|
1702 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuta85
|