Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 56,66g | Prot: 40,69g | Carbs: 180,87g.
Café da Manhã: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Кофе с Молоком. Almoço: Чай с Молоком, Тыквенный Пирог, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Jantar: Чай с Лимоном, Тыквенный Пирог, МЛМ Чебуреки. Lanches/Outros: Лента Яблоко, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de serenity921
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