Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Gord: 51,61g | Prot: 80,08g | Carbs: 127,54g.
Café da Manhã: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Барская Трапеза Голень Куриная , Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Jantar: Шарики, Домик в деревне Творог 5%, Пятерочка Персик, Mozzarella Per Pizza Mozzarella Per Pizza, Зеленая Грядка Брокколи, Запеченная или Жареная Камбала. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Степанов Холодец из Говядины, Лента Нектар Тыква-Манго с Мякотью, Лента Нектар Тыква-Манго с Мякотью. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena-shmygaleva
|