Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Gord: 76,83g | Prot: 63,46g | Carbs: 216,77g.
Café da Manhã: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сливочное Масло, Плавленный Сыр, Сало, Свекла Вареная, Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Тыквенный Пирог, Приготовленная Тыква, Малиновое Варенье, Сахар, Millennium Чёрный Шоколад, Белый Хлеб, Яйцо. Almoço: Стелси Торт Бисквитный Иней, Желудки Куриные, Борщ Украинский, Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Карп Жареный. Jantar: Мёд, Творог 18%. Lanches/Outros: Виноград, Грецкие Орехи, Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|