Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Gord: 50,52g | Prot: 75,64g | Carbs: 82,53g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло, Разносол Хренодер, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Соль, Огурец (с Кожурой), Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . Almoço: Салат капустный, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Разносол Хренодер. Jantar: Добрый Сок Мультифрукт, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Lanches/Outros: Ritter Sport Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de BIKMETOVA0910
|