Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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60,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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521 kcal
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Gord: 30,02g | Prot: 17,38g | Carbs: 48,03g.
Café da Manhã: Salatalık, Domatesler, Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Eti Karam Bitter, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ülker Piko, Ülker Çizi Peynirli Kremalı Milföy Börek. Jantar: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kırmızı Mercimek Çorbası. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de azimli6789
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