Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1044 kcal
|
Gord: 21,75g | Prot: 79,07g | Carbs: 137,05g.
Café da Manhã: 安麗 優質蛋白素, 雞蛋（整個）, 安麗 巧克力蛋白素. Almoço: 炒豆芽, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 地瓜葉, 小白菜, 巴沙魚. Jantar: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 素食燉蔬菜湯, 果汁軟糖. Lanches/Outros: 水梨, Market O 達克瓦茲. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 塔洛塔妮
|