Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2014
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Gord: 56,96g | Prot: 54,61g | Carbs: 104,20g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Простокваша, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Almoço: Верес Кабачковая Икра, Капустный Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Киви, Клубника, Каждый День Зефир Ванильный, Чай Несладкий. Lanches/Outros: Вода, Hershey's Cookies 'n' Cream Bar (Hershey's), Акконд Boletto, Вода. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Секс - 10 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Net_a
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