Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2014
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103,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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976 kcal
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Gord: 65,07g | Prot: 56,80g | Carbs: 36,56g.
Café da Manhã: Smithfield 25% Lower Sodium Bacon, Roma Tomatoes, Egg, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almoço: Happy Farms Sliced Provolone Cheese, Dry or Hard Salami, Tuscan Garden Blue Cheese Dressing, Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Jantar: American Value Green Beans (Canned), Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Lanches/Outros: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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