Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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82,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Gord: 84,48g | Prot: 84,12g | Carbs: 133,92g.
Café da Manhã: Natri Mermelada Frutos Rojos, Café, Pan Blanco, Huevo Frito. Almoço: Postobon Manzana sin Calorías , Carne Molida, Vegetales Salteados. Jantar: Corona Cerveza, Hamburguesa con Queso (Grande). Lanches/Outros: Pan Blanco, Chocolate en Leche. mais...
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598 kcal
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Exercício:
Dirigir - 10 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 5 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juanjo_Heredia
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