|
от81, ож 107, об 109
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
974 kcal
|
Gord: 35,23g | Prot: 39,61g | Carbs: 125,14g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Кофе с Сахаром, Кофемания Хлеб Черный, Магнит Сыр Маасдам, Фруате Йогурт Персик-Груша, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Almoço: Кофемания Хлеб Черный, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Дижонская Горчица, Евразия Борщ с Говядиной. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lisenok37
|