Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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49,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Gord: 20,54g | Prot: 72,08g | Carbs: 110,51g.
Café da Manhã: Pan Integral, Café con Leche Descremada. Almoço: Kiwi, Café con Leche Descremada. Jantar: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: La Serenísima Cappuccino, Mate, Galletas de Avena. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Spinning - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de daylinda654
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