Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 58,85g | Prot: 68,78g | Carbs: 109,91g.
Café da Manhã: La Virginia Té Verde, Arándanos, Manzana, Naranjas. Almoço: Pechuga de Pollo, Hellmann's Mayonesa Clásica, Granja del Sol Milanesa de Soja, Zapallitos Revueltos, Quinoa (Cocida). Jantar: Paladini Jamón Cocido, Hellmann's Mayonesa Clásica, Lactal Pan Lactal Salvado. Lanches/Outros: Milka Alfajor Milka Oreo, Huevo, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Ilolay Dulce de Leche. mais...
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736 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Transport - 10 minutos, Esteira - 10 minutos, Samsung Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luchi romero
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