Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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92,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Gord: 34,71g | Prot: 60,40g | Carbs: 69,47g.
Café da Manhã: Tea with Milk, Almonds , Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g). Almoço: Western Family Yellow Mini Potatoes, Dijon Mustard, Tomatoes, Celery , Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Egg. Jantar: Dijon Mustard, Honey , Portabella Mushrooms (Grilled) , Skotidakis Tzatziki, Broccoli , Baked or Broiled Salmon, Sweet Potato. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pptreo
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