Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Gord: 48,62g | Prot: 71,41g | Carbs: 152,91g.
Café da Manhã: Kobber Granola de Cereais, Banana Caturra, Activia Iogurte de Morango. Almoço: Rosca de Polvilho, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Ovo Cozido. Jantar: Estrogonofe de Frango. mais...
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3678 kcal
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Exercício:
Varrer - 30 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Assistir TV - 4 horas, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação - 40 minutos, Limpeza - 2 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatiane fransa
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