Devagar mas ta descendo 👏🏻👏🏻👏🏻
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1883 kcal
|
Gord: 53,90g | Prot: 81,15g | Carbs: 282,72g.
Café da Manhã: Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Tang Suco em Pó Sabor Morango, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Almoço: Garoto Baton Extra Milk, Maria Mole, Melancia, Palmito, Frango Grelhado, Repolho, Repolho Verde Cozido. Jantar: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (13g), Suco de Abacaxi, Macarrao integral sardinha. Lanches/Outros: Mingau de Aveia. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunads89
|