Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Gord: 28,93g | Prot: 60,93g | Carbs: 116,22g.
Café da Manhã: Banana, Café, Mariza Canela em Pó, Relva Verde Psyllium. Almoço: Berinjela Cozida, Quero Feijão Carioca , Quiabo Cozido, Peito de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral). Jantar: Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Laranjas, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Gomes da Costa Patê de Sardinha. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunaschuartz
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