Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
|
51 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Gord: 88,39g | Prot: 124,25g | Carbs: 137,97g.
Café da Manhã: Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Кукуруза Вареная, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо Куриное, Білоцерківський Творог 5%, Яблоки (без Кожи). Almoço: П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Roshen Ромашка, Кролик Тушеный, Верес Квасоля З Овочами. Jantar: АТБ Груша, Яйцо Куриное, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Білоцерківський Творог 5%, Селянське Ряжанка 4%, Mlekovita Творог Безлактозный 4%. Lanches/Outros: Сыр, Салями, Элика Блинчики с Мясом, Семечки. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de perewalowa
|