Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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48,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 33,46g | Prot: 24,26g | Carbs: 113,13g.
Café da Manhã: Granarolo Кокосовое Молоко, AXA Wholegrain Granola Chocolate & Nuts with Natural Honey, Organic Milk Кефир 1%. Almoço: Ferrero Coffe Maestria (Golden Gallery), Ferrero Dark Opera (Golden Gallery), Red Sweet Pepper, Cucumber, Tea Unsweetened, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Jantar: Ferrero Nutella B-Ready, Tea Unsweetened, Mixed Salad Greens, Cucumber, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Комо Сыр с Орехами, АТБ Лаваш Листовой. Lanches/Outros: Koblevo Вино, Plum, Apple, Monster Energy Monster Energy Ultra. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lndelava
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