Jornal de meta.fitrian, 29 set 21

So little motivation 😭
67,7 kg Perdidos até agora: 3,2 kg.    Ainda faltam: 15,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1366 kcal Gord: 57,23g | Prot: 66,50g | Carbs: 164,88g.   Café da Manhã: Soft Boiled Egg. Almoço: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Fried Floured or Breaded Tuna. Jantar: Avocado, Tomatoes, Eggplant , SuperIndo Tahu Susu, Shallots , Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Greenfields Original Yogurt, Starbucks Cinnamon Roll, Tropical Minyak Goreng Tropical, Nugteta Tahu Bakso. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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