Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Gord: 105,21g | Prot: 70,77g | Carbs: 158,87g.
Café da Manhã: Малиновое Варенье, Плавленный Сыр, Творожная Запеканка с Изюмом, Огурцы Кислого Рассола, Масло Подсолнечное, Фасоль (без Соли, Отварная), Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Желудки Куриные, Сало, Селянське Масло Сливочное, Белый Хлеб, Spomlek Сыр Радамер, Суп Куриный с Вермишелью. Almoço: Сметана Домашняя, Пончик Наполненый Заварным Кремом, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Сахар, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Винегрет. Jantar: Мёд, Творог 18%. Lanches/Outros: Виноград, Millennium Чёрный Шоколад , Малиновое Варенье, Творог 18%, Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|