Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4290 kcal
|
Gord: 76,65g | Prot: 169,20g | Carbs: 748,74g.
Café da Manhã: Mountain Dew Лимонад, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Малина. Almoço: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Сдоба Марсельская со Сгущёнкой, Solonina Кальмар Гигантский Вяленый Полоски со Вкусом Краба. Jantar: Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Краснобор Стейк из Индейки, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de W_L_A_D
|