Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Gord: 65,14g | Prot: 69,24g | Carbs: 188,68g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Рот Фронт Птичье Молоко. Almoço: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Jantar: Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром, Усольский Свинокомплекс Чебуреки, Голден Яблоко . Lanches/Outros: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serenity921
|