Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 66,55g | Prot: 125,00g | Carbs: 154,52g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лента Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Пп Эклер Fs. Almoço: Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Белковый Рулет Пп Fs, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Магнит Слива, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Руккола. Jantar: ВкусВилл Салат Руккола, Помидоры, Сибас. Lanches/Outros: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Лента Яйцо, Кабачок, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Слива. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksa5253
|