Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 50,53g | Prot: 58,81g | Carbs: 138,64g.
Café da Manhã: 統一 純喫茶紅茶, 荷包蛋. Almoço: 清蒸或水煮蝦. Jantar: 拉麵道 日式味噌風味 (80克). Lanches/Outros: 馬玉山 黑芝麻糊, 雀巢 (Nestlé) 雀巢美祿經典原味巧克力麥芽飲品. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ha5309
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