Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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108,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 83,39g | Prot: 68,96g | Carbs: 84,99g.
Café da Manhã: Coral Club Спирулина, Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Дыня Торпеда, Кофе (Растворимое). Almoço: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Coral Club Спирулина, Табрис Голубцы. Jantar: Hochland Фетакса, Кофе (Растворимое), Табрис Голубцы. Lanches/Outros: Дыня Торпеда, Едим Дома Брусника, Табрис Голубцы, Огурец (с Кожурой). mais...
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2811 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kira Dobrova
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