Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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61,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 40,68g | Prot: 79,54g | Carbs: 141,40g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 麵腸, 酸菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 飯, 燙青菜, 清蒸鱸魚, 蓮藕. Jantar: 炒青菜, 金針菇, 肉丸（含醬）, 胡椒餅. Lanches/Outros: 柚子, Subway 黑巧克力餅乾, 黑咖啡. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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