Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 69,52g | Prot: 76,48g | Carbs: 114,22g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Окраина Грудка Вареная с Перцем. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Филе Курицы в Сливках!!!, Шебекинские Макароны Вареные. Lanches/Outros: Льняное Масло, Петрохолод Щербет из Манго, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Победа Шоколад Горький со Стевией, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|