Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Gord: 74,31g | Prot: 115,46g | Carbs: 281,94g.
Café da Manhã: Halls Bala Halls, Manteiga (com Sal), Queijo Minas, Pão Francês. Almoço: Atlhetica Maltodextrina, Growth Supplements 80% Whey Protein, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Jantar: Visconti Torrada Multigrãos, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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