Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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87,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2868 kcal
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Gord: 131,06g | Prot: 157,69g | Carbs: 275,58g.
Café da Manhã: Suerox Electrolitos Orales, Herdez Salsa Verde, Herdez Salsa Ranchera, Tortillas de Maíz, PAM Pam, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Don Chema Chorizo Molido de Cerdo. Almoço: Verduras al Vapor, Arroz a la Mexicana, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas). Jantar: Oreo Oreo, Gamesa Chokis Clásica, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Tortillas de Maíz, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, HEB Queso Chihuahua Menonita, Los Volcanes Queso Oaxaca, Isadora Frijoles Enteros Claros. Lanches/Outros: Nescafé Café de Olla , Oyuki Fritura de Harina. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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