Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2341 kcal
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Gord: 100,84g | Prot: 170,38g | Carbs: 164,47g.
Desjejum: Colanta Queso Cuajada. Café da Manhã: Colanta Queso Cuajada, Plátano Maduro, Cebollas, Tomates, Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Bimbo Tortillinas Integrales. Lanche da Manhã: la Despensa Natural Pan Integral sin Azucar, Cerveza. Almoço: Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Cebollas, Zanahoria, Papa Cocida. Lanche da Tarde: Maní. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian St
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