Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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55,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Gord: 47,37g | Prot: 44,90g | Carbs: 68,97g.
Café da Manhã: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Elevation Salted Caramel Pecan Keto Bar. Almoço: Meijer Pork Tenderloin Zesty Garlic & Herb, Green String Beans, Summer Squash. Jantar: Summer Squash, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Colby Jack Cheese, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Kroger 93% Lean Ground Beef. Lanches/Outros: Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Two Good Black Cherry Greek Yogurt, Absolutely Gluten Free Crackers, Hint Watermelon Water, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. mais...
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1535 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dee Dee Fen2
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