Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2011
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96,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1766 kcal
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Gord: 61,16g | Prot: 61,24g | Carbs: 235,79g.
Café da Manhã: Mega Men Sport Vitapak, Coconut Creme, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: All Natural Fat Free Milk with Vitamin A & D, Turkey Pepperoni, Pepperidge Farm Cheese Crisps, 12" Hand Tossed Philly Cheese Steak Pizza. Jantar: Apple, Right Bites Fudge Shoppe Cookies 'n Cream, 100% Whole Wheat Bread, M-BF REDUCED FAT MAYONAISE, Mustard, SFWY TRK BRST O/R 98% FTFR VP. Lanches/Outros: Vanilla Coke Zero, Sugar Free Sweet Berry Gum, Somoas. mais...
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3202 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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