Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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101,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 44,50g | Prot: 58,24g | Carbs: 103,74g.
Café da Manhã: Appleton Bacon, Quaker Instant Grits - Butter, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Decaffeinated Coffee. Almoço: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Dole Chopped Salad Kit Caesar. Jantar: 365 Asparagus Cuts & Tips, SeaPak Breaded Butterfly Shrimp, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). mais...
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3048 kcal
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Exercício:
Zumba - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sammiegail
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