Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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93,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 54,47g | Prot: 54,98g | Carbs: 138,42g.
Café da Manhã: Aldi Gourmet Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Harry Vollkornbrot, Kerrygold Butter & Rapsöl, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Almoço: Milkana Schmelzkäse Salami, Edeka Kürbiskernbrot, Dr. Oetker Porridge Apfel-Zimt. Jantar: Edeka Geflügelsalami, Herta Finesse Schinken, Edeka Kürbiskernbrot, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Extra Ungesalzen. Lanches/Outros: Edeka Kürbiskernbrot, Milkana Schmelzkäse Salami. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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