Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
119 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2208 kcal
|
Gord: 136,39g | Prot: 123,32g | Carbs: 120,13g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Совок Ветчина из Свинины, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Слабосоленая. Almoço: ВкусВилл Фрикадельки Куриные, Вермишелевый Суп. Jantar: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Чай, Чай Несладкий, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Магнит Форель Слабосоленая. Lanches/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Красная Цена Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Чай Несладкий, Чай. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 0411ольга
|