Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Gord: 71,29g | Prot: 117,57g | Carbs: 212,99g.
Café da Manhã: Снек Драйв Смесь Ореховая, Ашан Сушка Ванільна, California Gold Nutrition MCT Oil, АТБ Лаваш Листовой, Novus Шампиньоны, Coburger Бри, Edward&Son Coconut Milk, Сквирянка Овсяная Крупа, Тыква Сырая, Лук, Сто Пудов Нут. Almoço: Голень Индейки, Monini Оливковое Масло , METRO Chef Aceto Balsamico, Dogal Siyah Маслины Чёрные , Freshline Рукола, Coburger Бри, Vito Грано Хлеб Фолькорн , Своя Линия Брокколи, Сильпо Морковь, Авокадо, Перец, АТБ Кабачок. Lanches/Outros: Розумний Вибір Хлебцы, Coburger Бри, President Творог 0,2%, Волошкове Поле Ряженка Термостатная, METRO Chef Aceto Balsamico, Freshline Рукола, Перец. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milana_nutrition
|